Miesięczne archiwum: sierpień, 2020

#depresja…

#depresja #dwubiegunowaafektywna #narkotykizawszespoko #nerwica #talasemia #astma #zdrowie #zalesie #gorzkiezale Jest coraz gorzej. Dwie noce temu miałam okropny atak paniki, alprazolam zdążyłam wziąć w dawce 2 mg w ostatniej chwili, bo później miałam już taką tężyczkę, że dławiłam się śliną. Lęk wolnopłynący wrócił, jest przez pół dnia co najmniej. Nastrój koszmarny, ledwo mam siłę na cokolwiek, …

Przedstawie szereg badań,…

Przedstawie szereg badań, które pokazują, jak życie będąc przegrywem wpływa na zdrowie, linki poniżej. Badanie nr 1: Brak samotności zmniejsza śmiertelność o 50%, znacznie przewyższając wiele innych czynników zdrowotnych. Badanie nr 2: Samotność szkodzi zdrowiu, zwiększa śmiertelność średnio o 26%, do 48% w najwyższym kwintylu izolacji. Badanie numer 3: Izolacja społeczna jest tak samo silna, …

Dzisiejsze rozważania. Czy…

Dzisiejsze rozważania. Czy każdy musi jechać rowerem do pracy? Nie każdy ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale ten kto może, czuje się na siłach i ma chęć poprawić swoją kondycję, to powinien. No przynajmniej spróbować. Im więcej ludzi zdecyduje się na jazdę rowerem, tym mniej pojedzie samochodem i tym mniej zablokuje drogę tym którzy samochodem muszą …

Dużo domów się buduje teraz w…

Dużo domów się buduje teraz w Polsce. Ja jednak nie rozumiem kim trzeba być i co mieć w głowie by do nowego domu wstawiać sobie: okna plastikowe (PVC), panele sztuczne czy piec na węgiel czy jakiś ekogroszek, a domy takie przeważają w Polsce. Jedynymi słusznymi oknami są okna drewniane, na podłogi panele drewniane (np. Kährs …

Nawet jeżeli znalazłbym się…

Nawet jeżeli znalazłbym się kiedyś w związku z kobietą to bałbym się z nią całować a co dopiero uprawiać seks. Jeżeli miałaby te 20-parę lat to można by z dużym prawdopodobieństwem założyć, że przez kilka lat nie schodziła z karuzeli kutasów tinderowych chadów, erasmusowych mokebe i klubowych oskarków. Często były to pewnie stosunki bez zabezpieczenia …

Niby robię dietetykę,…

Niby robię dietetykę, interesuje się tematem, ale nadal nie potrafię pojąć jak, zdrowy człowiek może się doprowadzić do otyłości. Rozumiem, że można przytyć 5 kg i tego nie zauważyć ale nie 20+. Czy to zasługa niemożności odłożenia gratyfikacji w czasie? #psychologia Przecież waga wpływa na każdy aspekt życia. Nie tylko zdrowie ale i komfort, jak …

Znalezisko: Cukrzyca i jej…

Znalezisko: Cukrzyca i jej historia Cukrzyca jeszcze 100 lat temu była chorobą śmiertelną, powodującą powolne wyniszczenie organizmu. Choroba ta jest nam znana od zarania dziejów, bo od ponad 5 tys. lat. Areteusz z Kapadocji pisał, że „charakter choroby jest przewlekły i rozwija się ona długo, ale pacjent żyje krótko od chwili, gdy choroba w pełni …

Pierwsze koty za płoty po…

Pierwsze koty za płoty po wypadku samochodowym. Lęk powoli odchodzi, coraz większe dystanse są robione. Jak wróci rower z serwisu to może 50 strzelę, choć z tyłu głowy dalej moment zderzenia jak na rower wsiadam. ( ͡° ʖ̯ ͡°) 586 706 + 2 + 2 + 5 + 7 + 10 = 586 732 #rowerowyrownik …

Byście byli zainteresowani…

Byście byli zainteresowani wpisem z mojej perspektywy dietetyka/”trenera” jakim klientom się udaje, a jakim nie udaje zmienić sylwetki na stałe? X lat się tym zajmuje i mam dużo przemyśleń. Szczególnie ostatnio, gdzie więcej odmawiam podjęcia się rozpisania dla kogoś planów/prowadzenia go pisząc, ze lepiej zainwestować w cokolwiek innego swój czas i pieniądze, bo to się …

Macie coś takiego, że was…

Macie coś takiego, że was obrzydzają ludzie otyli? Nie mówię o takich z lekką nadwagą tylko takich naprawdę grubych. Dla mnie każda osoba otyła od razu staje się nieatrakcyjna i nie potrafiłabym tego obrzydzenia pokonać żeby się z kimś spotykać. Mam to na uwadze, że takie osoby przecież mogą być równie wartościowe i powinno się …