Tak, mamy to! Drugi dzień…

Tak, mamy to! Drugi dzień miesiąca!
#monthlyselfexamination 4/12
W dodatku za 8 dni jest Dzień Mężczyzny 🙂
Zróbcie preludium do celebrowania Waszego dnia i zadbajcie o swoje zdrowie 🙂

Sposób badania:
1) Rozpocznij od prysznica. Ciepła woda pomoże Ci się rozluźnić, moszna będzie miękka.
2) Spójrz w lustrze na swoją mosznę. Zapamiętaj jej kolor, fakturę, wielkość, wygląd jąder z zewnątrz. Pamiętaj, że jedno jądro jest zawsze położone niżej od drugiego, jest to naturalne.
3) Teraz dotknij jąder. Każde po kolei, dotknij je obiema rękami.
4) Sprawdź ich gładkość. Szukaj guzków, nierówności na ich powierzchni, sprawdź, czy odczuwasz ból. Centymetr po centymetrze dotykaj jąder.
5) Udaj się do urologa, jeśli: wyczuwasz guzki, bolesność w czasie badania, na powierzchni jąder jest coś nietypowego, cierpisz na bóle podbrzusza, które są chroniczne lub nawracające lub jeśli prostu nie jesteś pewien, czy w prawidłowy sposób dokonujesz samobadania.

Pamiętajcie, że nietypowe zmiany nie zawsze świadczą o nowotworze. Może to być torbiel, żylaki powrózka nasiennego. Nie panikujcie, ale też nie zaniedbujcie swojego zdrowia

Instruktaże w formie multimedialnej:
od 7:57, bardzo przystępnie przedstawiony
https://www.youtube.com/watch?v=SYFJAYtZ-lI

Tu w języku angielskim https://www.youtube.com/watch?v=iDRtnf69eZI
Genialne badanie przedstawione na prawdziwych jądrach!

pokaż spoiler Dlaczego jest to tak ważne? Ponieważ nowotwór jądra jest najczęściej występującym nowotworem u młodych mężczyzn, a wcześnie wykryty jest w stu procentach uleczalny.

#meskiezdrowie #movember #niebieskiepaski #jadra #zdrowie #dyskryminacjamezczyzn #pieklomezczyzn